
Пройдите короткий тест на эмоциональное выгорание
Пройдите тест на эмоциональное выгорание, чтобы узнать, насколько ваш организм справляется со стрессом и перегрузками. 10 простых вопросов помогут выявить признаки выгорания и получить рекомендации для восстановления.
Осталось:
Чувствуете ли вы хроническую усталость, даже если физически не перенапрягаетесь?
Замечаете ли вы потерю интереса к работе или повседневным делам?
Считаете ли, что ваши усилия на работе или дома не ценятся?
Возникает ли у вас чувство раздражительности или апатии без видимой причины?
Испытываете ли вы сложности с концентрацией или памятью?
Стало ли сложнее выполнять задачи, которые раньше казались простыми?
Ощущаете ли вы эмоциональную дистанцию от людей вокруг вас?
Чувствуете ли вы, что у вас больше нет сил справляться с проблемами?
Возникают ли у вас нарушения сна (трудности с засыпанием, ранние пробуждения, бессонница)?
Чувствуете ли вы постоянное беспокойство или тревожность, связанное с вашими обязанностями?
Подготавливаем результат...
Завершено: 0%
Нажмите ↵
